Ansiedade: por que ela existe, quando vira um problema e o que a ciência já entende sobre ela

A ansiedade é uma das emoções humanas mais universais e, ao mesmo tempo, uma das mais complexas de se entender. Em sua essência, o que é ansiedade pode ser percebido como um mecanismo de defesa ancestral, uma resposta inata do nosso organismo para nos preparar diante de potenciais ameaças. No entanto, quando esse sistema de…