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Os cuidados com a saúde sexual masculina são fundamentais não apenas para garantir satisfação e bem-estar, mas para a manutenção da saúde geral do indivíduo
A saúde sexual masculina é um tabu para muitas pessoas, uma vez que a sociedade ainda carrega diversos preconceitos e ideias sobre uma suposta obrigatoriedade da virilidade masculina. Como consequência, muitos homens acabam se sentindo inibidos de procurar ajuda especializada quando se deparam com alguma questão relacionada a seu desempenho ou desejo sexual.
Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde é um conceito que vai muito além da ausência de doenças, e diz respeito a um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Isso significa, portanto, que a saúde sexual masculina não deve ser vista apenas como estar livre de doenças e infecções sexualmente transmissíveis, mas ter relações sexuais satisfatórias e de qualidade. Entenda melhor a seguir.
O sexo são aspectos importantes na vida do homem, e a presença de disfunções capazes de prejudicar a vida sexual do indivíduo podem fazer com que ele tenha sua autoestima, bem-estar, produtividade e até mesmo relacionamentos afetados. Isso significa, portanto, que a saúde sexual masculina tem relação direta com sua saúde geral e qualidade de vida.
Um dos principais inimigos, infelizmente, é o tabu que cerca o assunto, levando os homens a terem menos cuidado em relação a este aspecto de suas vidas. O primeiro passo para garantir a manutenção da saúde sexual, portanto, é derrubar os preconceitos em relação a procurar um médico especializado na vida sexual dos homens: trata-se de um cuidado com o bem-estar e prevenção contra problemas mais graves.
Em geral, os principais impedimentos para uma vida sexual saudável estão na ocorrência de disfunções sexuais. As principais condições que afetam a saúde sexual masculina estão relacionadas a fatores que, muitas vezes, nem estão associadas ao ato do sexo, podendo ser influenciadas por fatores psicológicos e condições físicas, além de traumas relacionados a relacionamentos anteriores e presença de doenças específicas.
Em outras palavras, a saúde sexual masculina pode ser afetada por questões como:
- Alterações neurológicas;
- Hábitos inadequados, como tabagismo, sedentarismo e dieta inadequada;
- Problemas circulatórios;
- Problemas anatômicos ou estruturais;
- Distúrbios hormonais;
- Problemas psicológicos como depressão, ansiedade, estresse e transtorno obsessivo compulsivo;
- Uso de drogas, álcool e determinados medicamentos.
Disfunção erétil
A disfunção erétil é um problema de saúde sexual masculina que leva à incapacidade ou dificuldade em ter e manter uma ereção suficiente para a ocorrência de uma atividade sexual satisfatória. Esta alteração muitas vezes é um indicativo de que alguma coisa está errada no organismo masculino, podendo estar associada a doenças e problemas emocionais.
Perda de desejo sexual
A perda de libido masculina diz respeito a uma redução nos pensamentos e fantasias relacionadas a sexo, levando o indivíduo a apresentar um baixo interesse sexual e dificuldade para ter uma ereção e alcançar o orgasmo. O problema geralmente tem relação com a diminuição da testosterona, o que pode ser desencadeado por diversas condições de saúde e alterações emocionais.
Ejaculação precoce
A ejaculação precoce é uma disfunção que se caracteriza pela falta de controle voluntário sobre o reflexo ejaculatório, fazendo com que o homem chegue ao momento do orgasmo e excreção de sêmen mais rapidamente do que o considerado normal. Em geral, o problema é definido como a ocorrência de ejaculação em até um minuto após a penetração sexual, ou até mesmo antes que ela ocorra.
Doença de Peyronie
A doença de Peyronie é uma condição em que ocorre uma curvatura anormal do pênis durante a ereção, causada pelo desenvolvimento de tecido cicatricial no interior do órgão. Os sintomas incluem dor durante a ereção e dificuldade em manter o pênis ereto. O tratamento pode incluir medicamentos, terapia de ondas de choque, tração peniana e, em casos graves, cirurgia.
Cuidar da saúde sexual envolve diversos aspectos, que incluem a proteção adequada contra infecções sexualmente transmissíveis, adoção de hábitos de vida equilibrados e eliminação de situações estressantes. Entre os principais cuidados considerados essenciais para a manutenção do apetite sexual do homem, estão:
- Fazer a higienização correta do pênis;
- Usar preservativos para evitar a infecção por doenças sexualmente transmissíveis;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Eliminar o tabagismo e o alcoolismo;
- Manter uma dieta equilibrada;
- Procurar um médico especializado em saúde sexual masculina sempre que alguma alteração for identificada.
O médico mais adequado a diagnosticar e tratar condições que afetam a saúde sexual masculina é o andrologista, especializado na Saúde Sexual do Homem. Este especialista está apto a ouvir todas as queixas apresentadas pelo paciente, entendendo as principais questões que afetam sua qualidade de vida sexual e solicitando exames complementares para identificar não apenas a disfunção sexual, mas suas causas.
Com base nessas informações, o médico poderá apontar os tratamentos mais adequados e eficientes para lidar com as disfunções que estão comprometendo a saúde sexual masculina. Em geral, pode ser indicado o uso de medicamentos, realização de psicoterapia e aplicação de mudanças nos hábitos de vida do paciente.
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