Falta de ar emocional: por que a ansiedade rouba seu fôlego (mesmo com o pulmão saudável)
A sensação de sufocamento é um dos sintomas mais alarmantes e, por vezes, incompreendidos da ansiedade. Muitas pessoas experimentam uma angústia profunda ao sentir que não conseguem respirar, mesmo com os pulmões perfeitamente saudáveis. Esta experiência, onde a mente simula uma emergência física, é frequentemente descrita como falta de ar e ansiedade, ou dispneia emocional….